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今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●これ続けたら、太りますか？？毎朝普通の食事の代わりにフランスパン１個（けっこ....


これ続けたら、太りますか？？毎朝普通の食事の代わりにフランスパン１個（けっこう大きいやつ）を毎朝食べたら太りますか普通の朝食だと６００～７００カロリーですよねフランスパン１個だと６７０カロリーですカロリー的には一緒くらいですがパンのほうが太りやすいと聞いたことがあります同じカロリーでもパンのほうが太りやすいのですか、教えてください。


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●友野秀和


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