キャベツ カロリーを詳しく調べました。

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●キャベツのカロリー


キャベツのカロリー食前に食べる事によって、腹を膨らせて、食べると、普通のご飯が少なく済むそうですが、キャベツそのもののカロリーは？高いと意味ないですしね。自分の場合、マヨネーズ(高カロリーですな)は嫌いなので、ソースで食べますけど。ウスターソースのカロリーも含めてお願いします。量にもよるでしょうけど、葉、数枚で計算お願いします。


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もつ鍋





●2/6 本日の体重、朝食


キャベツ炒め 200g （約60kcal） フランスパン（マーマレード） 20ｇ （約70kcal） ミカン 1個 （約40kcal） コーヒー（ブラック） （0kcal） 合計約170kcalじゃ。 基礎カロリー1400-170=残カロリー1230kcal わしの食生活の基本は 朝は比較的甘い物 ...


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では、是非また遊びにきて下さい。