ご飯 カロリーの最新情報。

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●市販のご飯（チンして食べる物）２００ｇが３２０カロリーと記載してあるのですが....


市販のご飯（チンして食べる物）２００ｇが３２０カロリーと記載してあるのですが、これはカロリー高い方ですか？レンジで２分でご飯が出来るものありますよね。２００ｇのカロリー数が３２０カロリーと記載してありました。みんなこんなものなのでしょうか？カロリーの低い物はありますか？家で白米炊く方がカロリーは低いのでしょうか？ご飯にこんなに高いカロリーとは知らなかったので質問させて頂きました。どうか教えて頂きたく宜しくお願い申し上げます。


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●2/26(木) 鶏もも肉のソテー と・・・・。


切り干し大根の煮物 33カロリ－ 切干大根 人参 竹輪 粉末いりこだし 三温糖 減塩醤油 ・長芋のチーズ焼き 44カロリー 長芋 塩こしょう ピザ用チーズ ・かぼちゃサラダ 35カロリー かぼちゃ 人参 ブロッコリー 塩こしょう カロリーオブヨ ・ミニトマト 3カロリー・ごはん ...


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では、是非また遊びにきて下さい。