豚肉 カロリー徹底研究

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●鍋料理のカロリーを教えてください。


鍋料理のカロリーを教えてください。よく鍋はヘルシーだと言いますが、豚肉なんかを結構入れるのでそうでもなくなるかなーと思いました。冬はよく鍋をするのですが、鶏肉（だんご）だけだとあっさりしすぎるし、魚介類だけでもこれも物足りなく、やはり豚肉ははずせません。（やはりうまみがちがいますよね）何鍋にもよるでしょうが、本当に鍋はローカロリーなんでしょうか。また調味次第でもカロリーは変わるのですか？それともベースはなんであれ、入れる具材が一緒ならさほどかわりませんか？ちなみにいつも入れる豚肉はロース薄切りか、切り落としなどです。


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Z１Ｒ　VS　CB1000SF　SUPER FOUR　ライダーズカフェMACHⅢ





●2/19(木) 肉団子 と冷蔵庫空っぽ＾＾


肉団子 165カロリー 豚ひき肉 料理酒 片栗粉 生姜 長ねぎ 中華だし みりん 減塩醤油 ・マカロニサラダ 54カロリ－ マカロニ 人参 きゅうり 塩こしょう カロリーオブヨ ・ピーマンとじゃこ炒め 46カロリー ピーマン ちりめんじゃこ ごま油 塩こしょう ...


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では、是非また遊びにきて下さい。