さんま カロリーの最新情報。

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●カロリーを知りたい。例えば、さんま１尾塩焼きにしたときのカロリーや、市販のタ....


カロリーを知りたい。例えば、さんま１尾塩焼きにしたときのカロリーや、市販のタマゴ豆腐(三個パックになっている)の一個分タレ付きのカロリーを知りたいです。↑こんな感じで、食材一食分のカロリーを簡単に知ることができるサイトもしくは本を知りませんか？旦那の糖尿食を本格的に考えようと、糖尿食レシピや教本を購入し勉強していますが、結局は食品(素材だけでなく調理後も)のカロリーが、大まかでもいいのでわからないと先にすすめなくて…しょうゆ大さじ１が何キロカロリーだとかそこまで細かく計算しなければ、糖尿食の意味がないですよね…ただのダイエットと違って血糖をコントロールしなければならないですから…質問がバラバラになってしまいました、糖尿食を普段家庭で作っている方のアドバイスをいただきたいです。


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●今日1日の食事とカロリー チャーシュー麺 秋刀魚御膳 ２２３０ｋｃａｌ


秋刀魚（さんま）が好きな管理人には、たまらないメニューです。(笑) 今日、晩御飯を食べたお店、秋刀魚（さんま）の刺身が、秋刀魚（さんま）の活き作りみたいな感じで盛りつけてあって、ちょっと高級感をかもしだしてました。 でも、カロリーが書いてい ...


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では、是非また遊びにきて下さい。