枝豆 カロリーを詳しく調べました。

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●夜間に食べる枝豆がやめられません…(^^;)


夜間に食べる枝豆がやめられません…(^^;)お世話になります。私は午後から夜にかけての仕事をしていますが、業務の都合上夕飯を食べる事の出来る休憩時間が16時頃と、とても早い時間です。仕事を終え、家に帰る頃には22時近くで、とてもお腹がすくため以前はそれからまたパンやラーメンを食べたりしていました。そんな生活を長くしていたため、体重は勿論急増。これでは、太る一方だと、夜家に帰ってからの食べ物を控えるようにしました。その甲斐あって、目標体重まであと2Kgになりました。最近枝豆にはまってしまい、お茶を飲みながら枝豆（200g程度）を毎日食べるのですが枝豆は、カロリーもそんなに低いわけではないし特に塩分はかなり高いと以前聞いたような記憶があります。（今は季節が終わってしまったので、冷凍の枝豆を食べています）仕事を終えてから食べる枝豆が、今は楽しみ？となっていますがこのまま食べ続けても、あと2kgのダイエットに影響は無いものでしょうか？ちなみに、枝豆の他には、子供たちが食べているお菓子をほんの少しつまむ程度です。ご回答よろしくお願いいたします。


続き
---






●【Demical vol.092】豆料理のカロリー＆脂質を摂るなら良質な脂を！


枝豆【ゆで枝豆 】 81kcal 【えびと枝豆炒め 】225kcal 納豆【納豆 】 92kcal 湯葉【湯葉の和風煮込み 】152kcal 豆は、種類にもよりますがミネラルが豊富です。 煮物が多いので塩分をつかう料理で使われますが、 カリウムが豊富なので調和が取れます。 ...


続き
---



オススメ商品

【2箱以上送料無料】ハウス食品えだまめのシチュー25g×12個 1個170円！(税抜)（※北海道・沖縄・一部地域は別途送料がかかります）「FD具材」と「顆粒ソース」がセットになった、お湯で作るパーソナルタイプのシチュー。豆のほのかな風味と淡い彩りが楽しめるクリーミーなシチュー。賞味期限2009年2月（常温保存） この商品のレビューは?

---

[送料無料!] 電子レンジで炊飯器風！枝豆も簡単にコレ1つで！！レンジでかんたんクッキングコンポ 商品名レンジでかんたんクッキングコンポ原材料 or 素材ポリプロピレン仕様本体容量：2.2リットル耐熱温度：120℃耐冷温度：-20℃セット内容本体、炊飯蓋、蒸し皿、ザル、計量カップ製造国日本内容量 or サイズ226×226×205mm重量：715g税込定価 （メーカー希望小売価格）4,515円 この商品のレビューは?

---

出産 内祝い・引き出物・結婚内祝い・快気祝い・各種贈り物に月夜野工房　枝豆トリオセット ●現品（トレイ）約22×8×2cm・（ボウル）約6φ×3．2cm・ハコ約23．5×9．5×7．5cm・重量＝約700g ●ソーダガラス ●日本製※のし包装はひとつずつ無料で致します。ご注文の際備考欄にご記入下さい。 ●あらゆるギフトシーンにどうぞ 内祝・出産内祝い・結婚内祝い・快気祝い 全快祝い・ この商品のレビューは?

---














コチラのサイトもオススメです


マナー講習.com～最低でもコレだけは～


子育て主婦の情報商材評価＆レビュー


豊天商店情報最前線。


トートのことならおまかせください。


あなたの対人・恋愛応援団「恋愛熟女」








では、是非また遊びにきて下さい。