運動 カロリー大特集

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●カロリーと運動・思考の関係


カロリーと運動・思考の関係こんにちは，よく，○○の運動をしてもご飯一杯のカロリーも消費できないとか，運動は相当しないとカロリーを消費できないように言われますが，そうすると運動以外でカロリーを消費していることになりますよね．そうでもないと，一向に単調増加で太ってしまうと思います．運動以外のカロリー消費としては，考える，ということでしょうか？ 神経？を伝って頭を使う，ということ自体結構なエネルギーを消費するということでしょうか？すると結構頭を使うことはダイエットにもなりそうですが，どのくらいのカロリーがどのような思考で消費されるのでしょうか（よくわからない質問になりましたが・・・）？ それとも何か他にカロリーの消費どころがあるのでしょうか？


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●はくだけでカロリー消費


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では、是非また遊びにきて下さい。