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カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。





●おもち1個のカロリーと炭水化物の量を教えてください。


おもち1個のカロリーと炭水化物の量を教えてください。おもち1個分＝ご飯1杯分のカロリーってきいたんですけど・・・・本当なんでしょうか？


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●51日目


カロリー計算できませんが、野菜鍋は合わせて５００キロカロリーくらいだと思うんですが、お餅２個分とおうどんも多少食べてるので、プラス２７０キロカロリーというところでしょうか。 すき焼きが４５０キロカロリー チューハイ２杯がカロリだった ...


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