カロリー情報最前線。

カロリーダウンなマル秘テクニックへようこそ。


今日もカロリー控えめ、ヘルシーゴハンで健康的な身体を作りましょう。


カロリー
カロリー（calorie, 記号:cal）は、熱量の物理単位 単位である。「カロリー」という言葉は、ラテン語で「熱」を意味する&quot;calor&quot;に由来する。<br/>かつては広く用いられていたが、1948年の国際度量衡総会(CGPM)で、カロリーはできるだけ使用せず、もし使用する場合にはジュール(J)の値を併記することと決議された。よって国際単位系(SI)においては、カロリーは併用単位にもなっていない。日本の計量法では1999年10月以降は栄養学や生物学に関する事項の計量以外でのカロリーの使用が禁止されている。<br/>カロリーの元々の定義は、「1グラムの水の温度を1セルシウス度 ℃上げるのに必要な熱量」である。水の比熱はその温度によって異なるため、何度の水によって定義するかによって各種の「カロリー」が生まれることになるが、おおむね1カロリー≒4.2ジュール、1ジュール≒0.238 9カロリーである。<br/>




●カロリー計算して食べていますか？


カロリー計算して食べていますか？質問です！自分が食べた物のカロリーを計算しながら食事をしていますか？計算している人は1日何カロリーくらい食べていますか？私はどうしても気になって計算してしまいます。計算する事は悪い事ではないと思うのですが、神経質になりすぎてストレスが溜まってしまいます。でもどうしても止められません。


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【CM】カロリーメイトゼリー「本気の夏」編





●ダイエット食とカロリーナビ


カロリーを考えて、脂物は控えめに野菜を多めに採ることを意識して毎食調理をしてもクッキーとシェイクのようです。これはとてもうれしいもので、ダイエット食ってすごいなあと思っているとの事ですよ。しっかりと考えて、もっと栄養に気をつかった食事を ...


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では、是非また遊びにきて下さい。